6 Manfaat Manggis Bagi Ibu Hamil Muda

Image result for manggis

Buah manggis merupakan buah dengan penampilan luarnya yang sangat menyenangkan karena memiliki kulit yang berwarna ungu. Karakteristik rasa yang dimiliki oleh buah ini sangat lembut, manis, dan menyegarkan. Biasanya buah manggis ini banyak dimanfaatkan ibu hamil muda untuk mengatasi rasa mual dan haus yang berlebihan.Tetapi adanya beberapa hamil yang menganggap jika buah manggis ini misteri untuk mereka.Karena adanya beberapa ibu hamil yang meyakini jika selama masa kehamilan tidak boleh mengkonsumsinya karena buah manggis sebuah larangan untuk mereka.Padahal selain untuk mengatasi rasa mual dan haus berlebihan masiih ada banyak manfaat manggis untuk ibu hamil muda yang lainnya. Berikut 6 manfaat manggis bagi ibu hamil muda diantaranya yaitu :

  1. Dapat Mencegah Pre Eklampsia

Setiap ibu hamil kemungkinannya bisa saja mengalami Pre Eklampsia.Pre Eklampsia ini merupakan sebuah kondisi yang disebabkan oleh adanya masalah pembuluh darah yang dialami karena selama masa kehamilan mengalami tekanan.Hal ini terjadi karena sebelum hamil pola makan buruk dan adanya riwayat tekanan darah tinggi.Jika ibu hamil mengalami kondisi ini maka kemungkinannya dapat menyebabkan keguguran, kematian ibu dan janin, kelahiran premature, dan juga cacat janin.Supaya terhindar dari Pre Eklampsia maka konsumsilah buah manggis setiap hari setidaknya 2 buah.

  1. Dapat Menurunkan Kolesterol

Konsumsilah buah manggis secara rutin jika ibu hamil memiliki angka kolesterol yang tinggi.Buah manggis ini baik untuk ibu hamil karena kalorinya rendah dan juga didalamnya tidak ada kolesterol.Bagi ibu hamil dengan riwayat kesehatan kolesterol yang tinggi manggis ini bisa menjadi buah dan juga camilan yang menyehatkan.

  1. Dapat Mendukung Kesehatan Ibu Hamil

Selama masa kehamilan hingga melahirkan banyaknya ibu hamil yang merasa jika memiliki penampilan buruk.Hal ini dikarenakan lebih banyaknya sel kulit yang mati. Dengan mengkonsumsi buah manggis maka akan dapat terhindar dari masalah yang seperti itu. Pasalnya buah manggis mengandung senyawa xanthon yang dapat memberikan perlindungan kepada kulit untuk memperbaiki sel sel kulit yang mati dan juga rusak.

  1. Dapat Mencegah Stretch Mark

Perut ibu hamil selama masa kehamilan akan merenggang sesuai dengan perkembangan janin yang semakin membesar. Diperlukannya sesuatu untuk membuat kulit tetap terjaga keelastisitasannya sehingga setelah kelahiran nanti akan kembali seperti semula. Tingginya kandungan Vitamin C yang ada didalam manggis dapat mendukung supaya kulit ibu menjadi lentur sesuai dengan kodisi dan juga ukuran janinnya.

  1. Dapat Mengontrol Detak Jantung

Kandungan kalium yang ada didalam buah manggis banyak, dan kalium ini diperlukan ibu hamil untuk mengontrol detak jantung, memelihara jantung janin tetap sehat, dan juga sistem tekanan darah.Ibu hamil bisa memanfaatkan buah manggis ini untuk melindungi dirinya dan janin dari berbagai gangguan penyakit jantung.Selain dari buah manggis, ibu hamil juga bisa mendapatkan manfaat kalium dari kurma.

  1. Dapat Membuat Ibu Hamil Merasa Senang

Jika ibu hamil selama masa kehamilannya gemar mengkonsumsi buah manggis maka pastinya akan mendapatkan efek senang dan puas. Tetapi yang perlu diingat adalah mengkonsumsinya secukupnya saja, karena jika berlebihan malah akan memberikan efek yang tidak baik untuk kesehatan.

Itulah 6 manfaat manggis bagi ibu hamil muda.Supaya kesehatan ibu hamil tetap terjaga maka pastikan mengkonsumsinya secukupnya saja dan tidak berlebihan

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *