4 Cara Jitu agar Cepat Hamil dalam 1 Bulan setelah Program Hamil

Setiap hal akan berjalan dengan baik jika perencanaannya juga baik, termasuk dalam hal memiliki momongan. Oleh karena itu, sebagian besar pasangan merencanakan program khusus agar cepat hamil. Nah, untuk Anda yang menginginkan hasil lebih efektif dan memuaskan hanya dalam waktu 1 bulan, coba terapkan cara-cara jitu berikut.

  1. Rajin Olahraga

Program hamil akan berjalan efektif jika Anda dan suami berada dalam kondisi fit atau bugar. Sebaiknya jaga berat badan Anda agar tetap ideal dan menghindari makanan yang bisa memicu penyakit, misalnya jajan sembarangan atau terlalu sering makan junk food.

Olahraga yang dilakukan tidak harus berat, tapi harus rutin atau kontinyu. Contoh sederhana adalah senam di halaman depan rumah selama 30 menit secara rutin, minimal 3 kali dalam sepekan. Bisa juga dengan jogging pagi atau sore bersama suami. Dengan berolahraga, lemak berlebih yang menyebabkan wanita sulit hamil bisa dihilangkan.

  1. Periksa Siklus Menstruasi

Cara jitu lainnya agar cepat hamil adalah dengan memeriksa siklus menstruasi karena program hamil dipengaruhi oleh keteraturan siklus menstruasi. Jika Anda sudah memiliki jadwal haid yang teratur setiap bulannya, maka hal ini tidak sulit untuk dilakukan.

Siklus menstruasi yang teratur juga mengindikasikan sistem reproduksi yang sehat. Jadi, saat haid Anda tidak sama tiap bulannya, sebaiknya segera periksa ke dokter dan cari tahu penyebab berikut solusinya.

  1. Ketahui Masa Ovulasi

Anda bisa menghitung masa subur, 5 hari menjelang ovulasi, dan masa ovulasi dengan tepat jika sudah tahu siklus menstruasinya. Umumnya, masa ovulasi berlangsung 2 pekan (14 hari) sebelum menstruasi. Kemudian, jika ingin siklus menstruasi Anda tetap teratur dan organ reproduksi Anda sehat, sebaiknya jaga asupan yang masuk ke dalam tubuh.

  1. Melakukan Posisi Tertentu saat Berhubungan Intim

Tidak semua posisi hubungan intim bisa membuat Anda cepat hamil. Oleh karena itu, cari tahu posisi yang membuat penetrasi bisa dilakukan semakin dalam dan sperma bisa lebih cepat menuju sel telur dalam rahim. Contoh posisi hubungan intim yang paling dianjurkan agar Anda bisa cepat hamil di antaranya adalah posisi umum (misionaris).

Selain itu, ada posisi berdiri (Anda membelakangi suami), dan lainnya. Setelah sperma ke luar, biarkan dulu Anda dan suami berada dalam posisi tersebut selama 10-15 menit. Kemudian, sebaiknya hubungan intim ini dilakukan setiap 2 hari sekali atau 3 kali sepekan.

Jika cara-cara jitu tersebut sudah dilakukan agar cepat hamil tapi belum juga menemukan tanda-tanda kehamilan pada diri Anda, jangan patah semangat. Hal ini dikarenakan tidak semua wanita bisa cepat hamil. Tidak sedikit kasus hamilnya seorang istri baru terjadi menginjak tahun pernikahan ke-2 bahkan ke-5. Tetaplah berusaha dan berdoa!